Los días en que los pronosticadores de las condicionesmeteorológicas reporten que los niveles de
contaminacióndel aire son altos, evite el ejercicio o la actividad agotadora en exteriores. Los
ancianos, las personas conenfermedad cardiaca o pulmonar y los niños deben permanecer bajo techo y
evitar la exposición al aire en el exterior.
Los deportistas deben programar los ejercicios para horarios en que los niveles sean más
bajos, tales como durante la madrugada y primeras horas de la mañana.
Apoye activamente las leyes y reglamentos federales, estatales y locales fuertes que
requieran control eficaz de la contaminación del aire. El apoyo de todos, es vital para el éxito de
los esfuerzos de control de la contaminación del aire de nuestros paises. Sus propias decisiones
acerca del transporte y como consumidor de energía y productos también representan una diferencia.
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