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Protección Civil recuerda la importancia de extremar las precauciones ante el episodio de altas temperaturas de los próximos días

  • Las altas temperaturas afectarán especialmente al centro y sur peninsular, y a Canarias.
  • Límite su exposición al sol y evite la actividad física prolongada en las horas centrales del día.
  • Beba abundante agua o líquidos y tome comidas ligeras y regulares. Utilice ropa de colores claros y protéjase la cabeza
  • Interésese por la población en mayor riesgo como niños, ancianos y personas enfermas.
  •  El Ministerio de Sanidad mantiene activado el Plan Nacional de Actuaciones Preventivas por Altas Temperaturas para reducir el impacto sobre la salud de la población
  • Además, tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales, por lo que hay que extremar las precauciones.

Madrid, 26 de julio 2016. La Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (AEMET), alerta por el episodio de altas temperaturas que durante esta semana va a afectar a amplias zonas de la Península, en especial, al centro y sur, así como a Canarias.

Por ello, recuerda la importancia de extremar las precauciones para minimizar sus efectos en la población y el medio ambiente.

Hoy, martes 26 se espera que se superen los 36/38ºC en amplias zonas del interior peninsular, alcanzando o superando los 40ºC en los valles del Tajo, Guadiana y Guadalquivir; en Canarias se prevén los 34/36ºC.

Recomendaciones

Ante altas temperaturas:

• Limite la exposición al sol.
• Manténgase en lugar bien ventilado.
• Ingiera comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas.
• Beba frecuentemente agua o líquidos.
• Vístase con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza.
• Evite ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día.
• Interésese por las personas mayores y enfermas, y aquéllas que vivan solas o aisladas.
• Tenga en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.

Para prevenir incendios forestales:

• Preste especial atención a las normas de la Comunidad Autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
• Evite arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. Las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
• Se prohíbe encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos.
• Acampe sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
• Si descubre el fuego en su inicio, avise al 112 inmediatamente.
• En caso de verse sorprendido por un incendio, evite penetrar en el monte o bosque. Vaya siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.
• En caso de emergencia por incendio forestal, atienda siempre las indicaciones de las autoridades competentes.